17歳 女性です。
私は、高校1年生の冬頃に部活でいじめにあってそれから、人と関わるのが怖いと感じるようになってしまいました。
でも、自分を変えたいと思いアルバイトをしたり地区のサークルに入ったりして人と関わることで前よりマシにはなったんですが、未だに家族や友人に対して疑いを持ってしまったり、怖いと思ってしまったりします。
人間不信とかじゃないのかなとは思うんですけど、怖いという気持ちを変えていきたいのでなんか、克服方法とかありませんか？
スタッフのお返事希望
にゃんぞう
π- 2020-04-25 11:34
るいか様 素人のコメントですので、聞き流していただいて構いません。
私は、にゃんぞうと申します。
（社会人５年目、うつ状態２年女性２６歳です）
似たような経験なので、勝手にコメントしました。
るいか様は、ご自分でしっかりと逃げ道を作られていると思います。
アルバイトや地区のサークル参加、とても良いことです。
世の中、大変な時期ですが、かかわりあえることは大切です。
私は、幼少期からいじめに遭い、色々ありました（以下略笑）
なので、性格は、サバサバ、一匹オオカミタイプです。
仕事をしていると、飲み会などあると思いますが、実はね、一度も参加したことないの（笑）
すごいでしょ。 フツーは参加したほうがメリットありそうだけど、私は、そういうの苦手です。
だから、まあ、理由を作ってとんずらします。
るいか様は、高校卒業後の夢はございますか？
それに向かって準備をする感じもよいかな？
実はね、世の中、人に裏切られる時もあったりします。
私は職場でした。 組織には敵わなかった。
もし、恐いなと思ってしまったら、友人以外で、悩みを聞いてくれそうな方に話してみるのもおすすめします。
人生経験上、私は、無理しすぎて倒れて、自宅待機中です。トホホ。
コロナの影響もあり、暇というよりは、身動き取れなくて困ってます。
書類の期限が迫ってて、それにも焦りはじめております。
あと、うーん、るいか様次第ですが、恐いと感じた時にお守りを持っておくことをおすすめします。
スマホなら、無料アプリのボイスレコーダーをインストールしてみましょう。
何か困ったときに少しは役に立つかも？
私は、職場でうつになったときに、これがなかったから、諦めました。
音声データは大切らしいですよ。
つたないコメントですが、失礼いたしました。
お若いですので、ゆっくり生きていきましょう。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-09-20 16:16
4月頃、人間不信を克服したい、そういう課題感をお持ちだったのですね。
ご自身なりのチャレンジもしていたようですが、その後、ご家族や友人との人間関係に変化はあったでしょうか。
現在17歳とのことですので、まだまだこれからいろんなことを経験することで、
ソーシャルスキルも身につき、対人関係の経験が増えていくことで、ご自身なりのコミュニケーションスタイル、
人との関わり方も見出していけると思います(^^)
またこの数ヶ月間での変化、得たこと、引き続き困っていることなどあればお聞かせください(*^_^*)